von Marthe | Dez 11, 2020 | Achtsamkeit und Spiritualität, Gesundheit, Meditation, Spiritualität, Yoga
Die Winterzeit hat viele Tücken: Es ist kalt, nass und dunkel. Das hat meist Auswirkungen auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden. Entspannt und fit durch den Winter – das ist sicherlich auch dein Wunsch. Wir haben dir die zehn besten Tipps...
von martin schlotfeldt | Aug 31, 2020 | Achtsamkeit und Spiritualität, Meditation, Spiritualität, Yoga
Meditieren gegen Angst: In der westlichen Kultur sind wir gewohnt höher, weiter und schneller zu handeln – leiser, ruhiger und besonnener sind nicht die Leitwörter mit denen wir motiviert werden. Dabei ist die Stille so wichtig für unseren Geist zur Ruhe zu...
von martin schlotfeldt | Feb 19, 2020 | Kapok, Nachhaltigkeit, Yoga
Kaum ein Deutscher kennt Kapok. Schade! Denn in Thailand verschafft die Baumfrucht Millionen von Menschen täglich einen wunderbaren Schlaf. Und damit wir uns richtig verstehen: Nein, Kapok wird nicht gegessen. *zwinker Kapok ist in jedem thailändischen Schlaf- und...
von martin schlotfeldt | Dez 5, 2019 | Achtsamkeit und Spiritualität, Nachhaltigkeit, Opiumtische, asiatische Tische, Yoga
7 Sinnvolle Weihnachtsgeschenke: Bist du jemand, der bei Weihnachtsgeschenken nie weiß, was er schenken soll? Oder geht die Schenkerei inklusive voller Innenstädte, Stress und Hektik einfach auf die Nerven? Dann sind unsere 7 sinnvollen Weihnachtsgschenke wie für dich...
von martin schlotfeldt | Okt 18, 2019 | Achtsamkeit und Spiritualität, Meditation, Opiumtische, asiatische Tische, Spiritualität, Yoga
Bist du jemand, der zum Herbstbeginn ständig mit einem nervigen Schnupfen, einem lästigen Husten oder einen unangenehmen Kratzen im Hals herumläuft und nicht früh genug damit anfangen kann seine Abwehrkräfte zu stärken? Jeden Tag kommt unser Körper mit Bakterien,...
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